Как можно просто укрепить память?

Как можно просто укрепить память?

Приветствую Вас, читатель сайта «Домашний очаг»!

Rosemary oil.

Масло розмарина

 

Как можно просто укрепить память? Ведь у каждого из нас бывают моменты, когда нужные слова, не сразу подбираются и выдаются, и приходится напряжённо искать их в своей памяти, и вроде они вот-вот определятся и слетят с языка, ан нет.

Или, вот они, я знаю, что я знаю нечто, что пытаюсь вспомнить, и крутятся, и крутятся, а не торопятся к выдаче. И что же это? А это то, что называется забывчивостью и связано с нарушением памяти, и бывает это абсолютно у всех, и молодых, и у …..

В наше время колоссальный поток информации поневоле может спровоцировать некоторые нарушения с нашей памятью. Как можно просто укрепить память, чтобы она работала без перебоев? Можно с помощью некоторых несложных приёмов:

— 1-ое: выполняйте свои привычные действия временами с закрытыми глазами, к примеру: одеваться, ходить по квартире, принимать душ и т. д.

— 2-ое: пейте не менее 2 л жидкости в день. Научные данные говорят о том, что соки, чай, чистая вода нашу память стимулируют.

— 3-ье: пишите, хотя бы несколько строчек в день левой рукой, а правшам — наоборот.

— 4-ое: эфирное масло розмарина активизирует умственную деятельность и укрепляет память, и специалисты рекомендуют, чаще вдыхать его аромат. И в качестве тонизирующего средства, розмариновое масло можно добавлять в различные блюда по 1-3 капли.

Также можно применять розмарин и в сушёном виде, как специю. Аналогичный эффект с эфирным маслом, может принести и использование ванн и массажа.

А вот, что говорит Ирина Маркина о применении ароматического масла, для сдачи экзаменов, как известно, во время их сдачи, память часто подводит, от чрезмерного напряжения и беспокойства. Ирина говорит: «Если надо запомнить какую-то информацию, к примеру, даты или формулы, то в момент «зубрёжки» я вдыхаю приятный запах. А во время сдачи экзамена беру с собой немного этого же аромата, вдыхаю, и все выученное вспоминается сразу же».

Применяйте эти советы, считая это нужным вам, как можно просто укрепить память? А поскольку осень «помогает» снижать наш иммунитет будем защищаться средствами фитотерапии, что намного безопасней химических препаратов, а главное сразу, как почувствовали первое недомогание Защитим свой иммунитет осенней порой.

— Арома-масло от насморка.

— Как за полдня избавиться от простуды?

 

С уважением к Вам, мой читатели, Раиса.

Вам понравилась статья, и вы желаете поделится этой информацией, со своими друзьями, и сделайте это! Вы хотите, высказать своё мнение, оставьте свой комментарий. И не стесняйтесь оставить свой отзыв.

А я всегда рада, вас приветствовать снова и снова!

Raisa Tuvakova.

Как можно просто укрепить память?

(146)

Метки: , , ,