Медитация №12. Белая птица

Медитация №12. Белая птица

Приветствую Вас, читатель, сайта «Домашний очаг»!

Медитация №12. Белая птица — это двенадцатая из всех пятидесяти и вторая медитация из эмоциональной сферы.

И продолжаем …

12. Белая птица

Цель: Справляться с каждодневным эмоциональным спросом.

Пояснение: Главное свойство жизни — постоянное изменение. Вы получаете новую информацию и новые стрессы каждый день. Искусство перемен связано с вашей способностью уравновешивать стресс и покой.

Чтобы обеспечить покой, лучше всего разбираться со стрессом ежедневно, старательно сводя его к минимуму. Эта медитация даёт вам силу для овладения искусством перемен, снижения стресса и обретения покоя.

Решаемые проблемы:

  • нежелание меняться, сопротивление переменам;
  • каждодневный эмоциональный стресс;
  • переутомление.

Вводная информация:

Общая

  • Стресс в данной медитации символически изображается чёрной птицей.

 

Meditation №12. White bird

Вселенская Сила Преобразования

  • Ярко светящийся белым светом шар — это Вселенская Сила Преобразования.
  • Белая птица несёт преобразованные энергии.
  • Потирание рук преобразовывает негативную энергию в позитивную.

Инструменты

  • Определите для себя, от какого стресса, давления или беспокойства вы хотели бы избавиться.
  • Сделайте на протяжении данной медитации несколько глубоких очищающих дыханий.
  • Правая рука — освобождающая.
  • Левая рука — принимающая.
  • Когда птица улетает, она забирает с собой весь преобразованный стресс.

Сценарий кодирования:

  • Поместите свой стресс в символ чёрной птицы.
  • Позвольте чёрной птице присесть на вашу правую руку.

Meditation №12. White bird

  • В левой руке представьте шар, ярко светящийся белым светом.

 

Meditation №12. White bird

В левой руке …

  • Потрите руки: происходит захватывающее превращение.
  • Когда вы вновь разводите ладони, из них появляется прекрасная белая птица.
  • Поднимите руки вверх
  • Выпустите птицу в мир.

 

Meditation №12. White bird

Выпустите птицу в мир …

  • Радуйтесь своей способности совершать перемены!
  • Ощутите покой и счастье!
  • А теперь, … летите …!

Летите по своей жизни легко и свободно, без всякого принуждения ни от себя, ни от кого-то бы то ни было. Ведь об этом мечтает каждый из нас, летать как птицы.

И начальные статьи этой рубрики для ознакомления:

С уважением и признательностью к Вам, мой читатель!
Комментируйте, обсуждайте, делитесь своими результатами и не забудьте поделиться этой информацией с друзьями. Жду ваших отзывов! Буду рада Вашим комментариям и отзывам!

А я всегда рада, Вас приветствовать снова и снова, на этом сайте!

P. S. А теперь можно и помечтать: «Как бы изменилась моя жизнь, если мы могли летать, … как птицы»? 

Raisa Tuvakova

Медитация №12. Белая птица

(55)

Метки: , , , ,