Медитация №12. Белая птица

Приветствую Вас, читатель, сайта «Домашний очаг»!

Медитация №12. Белая птица — это двенадцатая из всех пятидесяти и вторая медитация из эмоциональной сферы.

И продолжаем …

12. Белая птица

Цель: Справляться с каждодневным эмоциональным спросом.

Пояснение: Главное свойство жизни — постоянное изменение. Вы получаете новую информацию и новые стрессы каждый день. Искусство перемен связано с вашей способностью уравновешивать стресс и покой.

Чтобы обеспечить покой, лучше всего разбираться со стрессом ежедневно, старательно сводя его к минимуму. Эта медитация даёт вам силу для овладения искусством перемен, снижения стресса и обретения покоя.

Решаемые проблемы:

• нежелание меняться, сопротивление переменам;
• каждодневный эмоциональный стресс;
• переутомление.

Вводная информация:

Общая

• Стресс в данной медитации символически изображается чёрной птицей.

Вселенская Сила Преобразования

• Ярко светящийся белым светом шар — это Вселенская Сила Преобразования.
• Белая птица несёт преобразованные энергии.
• Потирание рук преобразовывает негативную энергию в позитивную.

Инструменты

• Определите для себя, от какого стресса, давления или беспокойства вы хотели бы избавиться.
• Сделайте на протяжении данной медитации несколько глубоких очищающих дыханий.
• Правая рука — освобождающая.
• Левая рука — принимающая.
• Когда птица улетает, она забирает с собой весь преобразованный стресс.

Сценарий кодирования:

• Поместите свой стресс в символ чёрной птицы.
• Позвольте чёрной птице присесть на вашу правую руку.

• В левой руке представьте шар, ярко светящийся белым светом.

В левой руке …

• Потрите руки: происходит захватывающее превращение.
• Когда вы вновь разводите ладони, из них появляется прекрасная белая птица.
• Поднимите руки вверх
• Выпустите птицу в мир.

Выпустите птицу в мир …

• Радуйтесь своей способности совершать перемены!
• Ощутите покой и счастье!
• А теперь, … летите …!

Летите по своей жизни легко и свободно, без всякого принуждения ни от себя, ни от кого-то бы то ни было. Ведь об этом мечтает каждый из нас, летать как птицы.

И начальные статьи этой рубрики для ознакомления:

• 1. Быстрые решения.
• 2. В век ускорений.
• 3. Преимущества терапии быстрых решений.
• 4. Краткие рекомендации по освоению ТОК.
• 5. Как проводится медитация быстрого решения?
• 6. Порядок медитации
• 7. Тематический указатель

С уважением и признательностью к Вам, мой читатель!
Комментируйте, обсуждайте, делитесь своими результатами и не забудьте поделиться этой информацией с друзьями. Жду ваших отзывов! Буду рада Вашим комментариям и отзывам!

А я всегда рада, Вас приветствовать снова и снова, на этом сайте!

P. S. А теперь можно и помечтать: «Как бы изменилась моя жизнь, если мы могли летать, … как птицы»? 

Raisa Tuvakova

Медитация №12. Белая птица

(55)

Метки: Вселенская Сила Преобразования., каждодневный эмоциональный стресс, Медитация №12. Белая птица, нежелание меняться сопротивление переменам, переутомление