Медитация №18. Небесный поезд

Медитация №18. Небесный поезд

Приветствую Вас, читатель, сайта «Домашний очаг»!

Медитация №18. Небесный поезд — 

это восемнадцатая из всех пятидесяти и восьмая медитация из эмоциональной сферы. И продолжаем?

18. Небесный поезд

Цель: Освободится от чувства тревоги.

Пояснение:  Беспокойство накапливается очень быстро. Иногда тревога может казаться нескончаемой. Чем больше навязчивым становится беспокойство, тем сложнее понять, что оно бесполезно.

Лучше всего противостоять чувству тревоги, как только вы его осознаёте. Используйте данную медитацию, чтобы быстро устранить эту мешающую эмоциональную модель.

Решаемые проблемы:

  • губительные эмоции и разрушающие мысли;
  • навязчивое поведение;
  • чувство тревоги.

Вводная информация:

Общая

  • Небесный поезд тянет за собой вагоны для тревог.
  • Небесный поезд превращает тревоги в Свет.

Инструменты

  • Сфокусируйтесь на том, что вас тревожит.
  • Не рационализируя и не оценивая, поместите свои тревоги в вагоны.

Сценарий кодирования:

  • Визуализируйте небесный поезд, тянущий за собой вереницу вагонов для тревог.

 

Meditation №18. Sky train

тянущий за собой вереницу …

  • Произносите аффирмацию: «Я освобождаю себя от тревог».
  • Погрузите свои тревоги в вагон.
  • Представьте себе, как поезд взбирается на высокую гору.

 

Meditation №18. Sky train

… поезд взбирается на высокую гору.

  • Рельсовый путь продолжается прямо в небеса.

 

Meditation №18. Sky train

…поезд исчезает за облаками

  • Поезд исчезает за облаками.
  • И ваши тревоги исчезают вместе с ним.
  • За облаками вспыхивает яркий свет. Это вспыхнули ваши бывшие тревоги.

 

Meditation №18. Sky train

… яркий Свет!

  • Почувствуйте себя освободившимся от всего, что вас беспокоило. Все ваши тревоги остались в небесном вагоне, а вагон уже увёз их в небесную даль и обратите внимание, как с души  сошло, то, что вам мешало! Вы снова готовы к лучшему, что может вам предоставить жизнь!

И вот эти предыдущие пять медитаций:

С уважением и признательностью к Вам, мой читатель!
Комментируйте, обсуждайте, делитесь своими результатами и не забудьте поделиться этой информацией с друзьями. Жду ваших отзывов! Буду рада Вашим комментариям и отзывам!

А я всегда рада, Вас приветствовать снова и снова, на этом сайте!

P. S. Без эмоциональности невозможна и рациональность. Нельзя научится думать, если тебя ничто не способно расшевелить. Г. Бельь

Раиса Тувакова

Медитация №18. Небесный поезд

(35)

Метки: , , ,