Posts Tagged ‘подавленное состояние’

Медитация №16. Вулкан

Медитация №16. Вулкан

Приветствую Вас, читатель, сайта «Домашний очаг»!

Медитация №16. Вулкан — 

это шестнадцатая из всех пятидесяти и шестая медитация из эмоциональной сферы.

И продолжаем …

16. Вулкан

Цель: Справляться с гневом и раздражением.

Пояснение: Ваше тело подобно вулкану, действующим вулканам время от времени необходимо небольшое извержение. Людям тоже полезно «выпускать пар». А если вы всё время подавляете в себе гнев, то когда -нибудь взорвётесь, и это будет для ваших отношений так же губительно, как знаменитое извержение Везувия для Помпеи.

Используйте эту медитацию, чтобы очиститься и освободится от сдерживаемого стресса  и гнева, не доводя дело до катастрофы.

Решаемые проблемы:

  • гнев, раздражение;
  • подавленное состояние;
  • сдерживаемые эмоции.

Вводная информация:

Читать полностью »

(11)

Медитация №14. Шерлок Холмс

Медитация №14. Шерлок Холмс

Приветствую Вас, читатель, сайта «Домашний очаг»!

Медитация №14. Шерлок Холмс — это четырнадцатая из всех пятидесяти и четвёртая медитация из эмоциональной сферы.

И продолжаем …

Цель: Находить и определять эмоциональные проблемы.

Пояснение: Иногда бывает так, что вас охватывают эмоции или мысли, которые ужасно раздражают или подавляют вас, а откуда они взялись, в чём их причина — непонятно.

Meditation №14. Sherlock Holmes

Раздражающая эмоция

Проблема имеется, но где она и как её идентифицировать? Тут-то вам и поможет эта медитация.

Решаемые проблемы:

  • идентификация проблемы, суть которой неясна;
  • раздражение или отчаяние без видимой причины;
  • подавленное состояние.

Вводная информация:

Общая

  • Поймите, что можно выявить и распознать практически любую проблему. Осознание этого уже является началом исцеления.
  • Поиск причины неприятных эмоций и чувств внутри себя можно сравнить с работой компьютерной программы для поиска потерявшихся файлов. Одна из таких программ тоже называется «Шерлок Холмс».

 

Meditation №14. Sherlock Holmes

Шерлок Холмс

  • Эта медитация поможет найти «файл» любой проблемы в компьютере вашего ума.

Инструменты

  • Во время поиска обратите на первый ответ, который  получите, и примите его.
  • Ответы появятся на вашем внутреннем ментальном экране или же вы получите интуитивную информацию.
  • Определив искомую эмоцию, вы сразу же сможете от неё освободится.

Сценарий кодирования:

  • Представьте себе, что ваш ум — это компьютер.

 

Meditation №14. Sherlock Holmes

Компьютер — это ваш ум

  • На нём установлена программа поиска «Шерлок Холмс».
  • Что-то доставляет вам неприятные ощущения и замедляет вас.
  • Откройте программу «Шерлок Холмс». нажмите на кнопку «Поиск» и ощутите, как программа начинает работать.
  • Она находит и определяет беспокоящие вас проблемы.
  • Нажмите кнопку «Анализ».
  • Ощутите искренность эмоции, окружающей проблему.
  • Как только вы поймёте её, нажмите на кнопку «Удалить».
  • Почувствуйте себя в силе справляться с любыми своими эмоциями
  • Выключите компьютер и отдохните. Вы нашли то, что искали и это удалили. Наслаждайтесь!

И начальные статьи этой рубрики для ознакомления:

Почему я показываю одни и те же ссылки в последних статьях? Для того, чтобы кто не сразу вошёл в технику ТОК (Терапия Образного Копирования) мог познакомиться и правильно пользоваться приведёнными медитациями.

С уважением и признательностью к Вам, мой читатель!
Комментируйте, обсуждайте, делитесь своими результатами и не забудьте поделиться этой информацией с друзьями. Жду ваших отзывов! Буду рада Вашим комментариям и отзывам!

А я всегда рада, Вас приветствовать снова и снова, на этом сайте!

P. S. Раньше я говорил: «Я надеюсь, что все изменится». Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому.  Джим Рон

Raisa Tuvakova

Медитация №14. Шерлок Холмс

(8)