«Визуализация, или мысленное представление. Гл №3»

«Визуализация, или мысленное представление. Гл №3»

Приветствую Вас, читатель сайта «Домашний очаг»!

 

 "Visualization, or mental representation. Chapter №3"


В моём мозгу нет мыслей, но он обладает силой, способной вызвать к жизни целый ряд понятий. Ралф Уолдо Эмерсон

«Визуализация, или мысленное представление. Гл №3»  и как это делает человека победителем? Чем отличаются удачливые люди от неудачников? «Все это у меня в голове», — говорит Арнольд Шварцнегер.

Мультимиллионер, преуспевающий магнат на рынке  недвижимости, кинозвезда, культурист, пять раз удостоившийся титула «Мистер Вселенная», — Арнольд добился всего этого. Но так было далеко не всегда.

Арнольд помнит времена, когда у него не было ничего, кроме твердой веры, что мозг является ключом к осуществлению всех его планов. «Еще совсем маленьким мальчиком я мысленно представлял себя таким, каким мне бы хотелось быть.

В своих мыслях я никогда не сомневался, что стану именно таким. Мозг поистине уникален. Ещё до присвоения мне первого титула «Мистер  Вселенная «, я уже воображал себя побеждающим в этом турнире.

Главный приз был моим. Я столько раз мысленно выигрывал его, что уже не сомневался, что так оно и будет. То же произошло и с моей карьерой в кино. Я представлял себя талантливым актером, зарабатывающим много денег. Я буквально чувствовал успех и ощущал его вкус. Я просто знал, что это произойдет.

Крис Полайн была членом всемирно известной западногерманской команды по фристайлу, шесть раз выигравшей Европейский Кубок в период с 1976 по 1982 годы. «Частью наших тренировок и была работа с психологом, направленная на укрепление силы мозга.

После тренировки на склонах мы погружались в состояние медитации. Психолог просил нас мысленно пройти каждый склон, каждый трамплин и поворот. Во время этой мысленной тренировки мы работали также напряжённо, как и во время настоящей.

Совершенство в спорте, как и в любой другой деятельности, прямо зависит от умения создать чёткий образ своих действий».

Крис знает, о чём говорит: она не только обладательница шести медалей, но и глава преуспевающей консалтинговой компании по бизнесу и спорту, цель которой — разъяснять людям, как добиться успеха, используя подобные методики.

Брайн Эдвард, неунывающий человек с великолепным чувством юмора, занимается страхованием жизни. Я познакомился с ним во время одного из лекционных туров, и мы стали хорошими друзьями. Каждый вечер перед сном он мысленно проигрывает сцены визитов, которые предстоит сделать на следующий день.

Он мысленно рисует разговор с каждым клиентом. Он представляет себе, что все они приветливы и охотно соглашаются застраховать свою жизнь. Он проделывает это в течении 10 минут перед отходом ко сну и десять минут утром, после пробуждения.

В целом получается 20 минут каждый день. За один день Брайн Эдвард продаёт больше страховых полисов, чем многие страховых агентов за полгода, и постоянно входит в один процент лучших представителей своей профессии.

Три разных человека с различными целями и жизненными перспективами, но все они используют одинаковый приём, помогающий строить реальность и активно влиять на неё, — приём визуализации, или мысленного представления.

Визуализация — это мысленное представление, проигрывание, видение себя в ситуации, которая ещё не произошла. Человек воображает себя делающим или же имеющим то, к чему стремится, и получающим желаемое.

Допустим, вы хотите развить уверенность в себе. Используя воображение, вы представляете себя уверенной личностью. Мысленно вы совершаете смелые поступки и свободно общаетесь с самыми различными людьми.

Вы воображаете ситуации, которые обычно вызывают у вас затруднения, и представляете, что действуете в них легко, непринуждённо и добиваетесь успеха.

Можете доже вообразить себе, как ваши друзья и коллеги говорят вам комплименты, поздравляя с приобретенной уверенностью в себе, вы чувствуете гордость и удовлетворение, как от того, что стали уверенным человеком, так и от произошедших в результате перемен. Вы представляете себе, что могло быть и будет происходить с вами, и  живете, как будто это происходит в реальности.

***************************

Итак это «Визуализация, или мысленное представление. Гл №3» из книги Джон Кехо «Подсознание может всё!». Следующая публикация, продолжение гл. №3 «Секреты успешной визуализации».
Это предыдущие главы:
«Сознание. Гл. 2″
Вселенная — это гигантская голограмма. Гл. №1.
Иной взгляд на реальность.

С уважением и признательностью к Вам, мой читатель, Раиса.

Вы хотите, высказать своё мнение, оставьте свой комментарий. Не забудьте поделится этой информацией со своими друзьями. И не стесняйтесь оставить свой отзыв.

А я всегда рада, Вас приветствовать снова и снова на своём сайте.

Raisa Tuvakova.

«Визуализация, или мысленное представление. Гл №3»

(308)

Метки: , , , ,